בכל חורף הוא חוזר, מוקה או וניל, גדוש בסוכר וקצפת שמפנקת את הלשון - הקרמבו. המעדן של החורף מכיל בתוכו גם עוגיה, ולעוגיה ערך קלורי לא קטן מהסך הכולל של הקלוריות בקרמבו.

בעוגיה של הקרמבו יש 40 קלוריות.
הערך הקלורי של הקרמבו כולו ליחידה הוא 100-115 קלוריות לקרמבו.

זכרו כי המעדן הזה הוא ממתק ולא אוכל! מומלץ לא לצרוך ממנו יותר מדי, לקרוא היטב את מה שרשום על האריזה (צבעי מאכל וכו' אם מכיל) בתאבון.