איך לחץ משפיע על הגוף?

חזרה לפורוםחזרה לפורום הרשמההרשמה התחברותהתחברות
  • איך לחץ משפיע על הגוף? תמונה מצורפת וידאו מצורף
    IsraMedia
    IsraMedia
    מספר הודעות: 4,727
    ותק: 17 שנים ו-4 חודשים
  • 17/11/2015 18:41
  • צפיות824
לחץ הוא תחושה שאנו חווים במצב של אתגר ועומס. תחושת לחץ ממושכת עלולה להזיק לבריאות שלכם. אם אתם חווים לחץ לעיתים תקופות אתם בטח שמים לב שצצים כל מיני שינויים בגוף - למשל חולים בפתאומיות, כנראה שזו תוצאה של לחץ ומתח שאתם חווים.

בטווח הקצר לחץ יכול להועיל, אך כשאתם חווים אותו לעיתים קרובות, תגובת "הילחם או ברח" שלכם לא רק משנה את המוח שלכם, אלא פוגמת בהרבה איברים ותאים בגוף שלכם.

לחץ כרוני עלול לגרום לדברים הבאים: פצעי בגרות, אובדן שיער, חוסר תפקוד מיני, כאבי ראש, התכווציות שרירים, קשיים בריכוז, תשישות ורגזנות.

אז מה באמת קורה שם בפנים ואיך להתמודד עם מצבי לחץ? צפו בוידאו


איך לחץ משפיע על הגוף?
נערך ע"י IsraMedia 17/11/2015 18:42
  • תגובה מהירה



מקרא סימנים
  • הוספת תגובה הוספת תגובה
  • הודעה חדשה
  • הודעה עם תוכן
  • o הודעה ללא תוכן
  • תמונה מצורפת תמונה
  • וידאו מצורף וידאו


כללי הפורומים של ישראמדיה