שידור חי :
האח הגדול שידור חי ערוץ 20 ערוץ 1 שידור חי ערוץ 10 שידור חי ערוץ 2 שידור חי
פורום האח הגדול eBay Booking

איך לשרוד התקף לב כשאתם לבד בבית

הדבר הכי טוב וחשוב לעשות ברגע שאתם מזהים כי אתם עוברים התקף לב הוא להשתעל, שיעול נמרץ ועמוק שוב ושוב.

לפני כל שיעול יש לקחת נשימה עמוקה. השיעול חייב להיות עמוק וממושך. יש צורך לחזור על הנשימה והשיעול כל שתי דקות, עד שהעזרה תגיע.

אם יש לכם לחצן מצוקה השתמשו בו, נסו לקרוא לשכנים או התקשרו לעזרה. בו זמנית אל תפסיקו לנשום ולהשתעל.

 

 

נשימה עמוקה מביאה חמצן אל הריאות, השיעול סוחט את הלב ולמעשה בכך אתם בעצם מבצעים החיאה בעצמכם, שומרים המשכיות זרימת הדם.

שתפו וספרו את העצה הזאת לכל מי שיקר לכם, גם למי שלא. זאת עצה שמצילה חיים.